Пикантни печени чипсове | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 6 инчови пай за хляб
• 4 чаени лъжички зехтин
• ½ чаена лъжичка чесън на прах
• ¼ чаена лъжичка сол
• ⅛ чаена лъжичка чили на прах
• ⅛ чаена лъжичка кайенски пипер (по желание)

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 350 ° F. Леко намажете голям лист за печене; заделени. Разделете пай за хляб на половина хоризонтално; разрежете всяка половина на шест клина (общо 24 клина). Намажете клиновете от пита със зехтин. В чаша със сладкиш комбинирайте чесън на прах, сол, чили на прах и по желание кайенски пипер. Поръсете чесън на прах смес върху пита клинове. Поставете пити клинове върху подготвен лист за печене. Печете около 12 минути или до златисто кафяво и препечено.

Сладки печени чипс от пита:

Пригответе според указанията, с изключение на чесън на прах, сол, чили на прах и кайенски пипер; поръсете с намаслена с масло каша с какави с 2 чаени лъжички кафява захар и 1 чаена лъжичка смляна канела. Факти за хранене на порция: 88 кал., 3 г обща мазнина (0 г наситени мазнини), 0 мг чол., 108 мг натрий, 13 г въглехидрати, 1 g диетични фибри, 2 g захар, 2 g протеин.

Хранителна информация

На порция: 82 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 2 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 205 мг натрий, 11 г въглехидрати, 0 г фибри, 0 г захар, 2 г протеин.