У дома Рецепта Оранжево-джинджифилно остъклено пиле | по-добри домове и градини

Оранжево-джинджифилно остъклено пиле | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Загрейте бройлера. Овкусете пилето със сол и черен пипер. Поставете, с кожата надолу, върху стелаж в неотопляем тиган с бройлери. Поставете под бройлера на 5 до 6 инча от топлината. Печете около 20 минути или докато пилешкото стане светлокафяво.

  • Междувременно за глазурата в малка купа за смесване комбинирайте мармалад, зелен лук, оцет, соев сос и джинджифил.

  • Обърнете пилешката кожа нагоре. Печете 10-20 минути повече или докато пилето вече не е розово. Четка с блат последните 5 до 10 минути. Прехвърлете в чиния за сервиране, след което намажете с останалата глазура. Гарнирайте с четки за лук и портокалови обрати, ако желаете. Прави 4 порции.

Пиле на скара с оранжево-джинджифил:

Пригответе оранжево-джинджифилово глазирано пиле, както по-горе, с изключение на поставяне на пилешко месо, отстрани надолу, върху непокрита скара, директно върху средни въглища за 20 минути. Обърнете пилешката кожа нагоре. Скарайте 10 до 20 минути повече или докато пилешкото омекне. Намажете с глазура последните 5 до 10 минути.

Хранителна информация

На порция: 244 калории, (1 g наситени мазнини, 72 mg холестерол, 316 mg натрий, 27 g въглехидрати, 0 g фибри, 27 g протеин.
Оранжево-джинджифилно остъклено пиле | по-добри домове и градини