Италиански сандвичи с говеждо месо | по-добри домове и градини

Съставки

• ¼ чаша бял винен оцет или ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка захар
• ½ чаена лъжичка смлян черен пипер
• Пакет от 17 унции охладено готвено говеждо месо в италиански стил в ju jus, необработен
• 1 чаша нарязани бебешки или червени или жълти сладки чушки с нормален размер
• 2 квадратни пълнозърнести циабатни рула или кифлички
• 4 филийки сирене проволон
• 2 супени лъжици нарязани пресен италиански (плосък лист) магданоз
• Нарязан пресен италиански (плосък лист) магданоз

инструкции

• Етап 1

  Предварително загрейте бройлер. В голяма безопасна за микровълнова купа комбинирайте оцет, захар и черен пипер. Добавете говеждото и сладките чушки. Покрийте и гответе на 100 процента мощност (висока) за 4 минути.

• Стъпка 2

  Междувременно разделете рулца и поставете нарязаните страни нагоре върху лист за печене. Печете 3 до 4 инча от топлина за 1 минута или докато леко се препече. Най-отгоре всяко руло със сирене; бъркайте 1 до 2 минути, докато сиренето се разтопи.

• Стъпка 3

  С помощта на вилица грубо говеждо месо. Разбъркайте магданоза. С нарязана лъжица смесете говеждо месо върху рулца. Поръсете с допълнително нарязан магданоз. Сервирайте с останалата течност за готвене.

Хранителна информация

На порция: 341 калории, (8 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 78 mg холестерол, 774 mg натрий, 22 g въглехидрати, 2 g фибри, 6 g захар, 31 g протеин.