Наскоро проучване от 2004 г. се повтаря и става вирусно, като твърди, че изяждането на парче шоколад може да бъде по-ефективно при успокояване на кашлица, отколкото кодеин. Звучеше прекалено добре, за да е истина - в крайна сметка, по-скоро бихме предпочели да изядем парче шоколад, когато се чувстваме под времето, отколкото да пием сироп за кашлица с вкус. Разговаряхме с Матю Минц, доктор по медицина и доцент по клиника в Училището по медицина на университета „Джордж Вашингтон“, за да разберем истината - и за съжаление, вероятно трябва да се закачите на този сироп за кашлица.
Вместо да тества дали шоколадът е по-ефективен при успокояване на кашлица, отколкото кодеин, въпросното изследване всъщност е тестване на една от активните съставки в шоколада, теобромина. Така че вместо да ядат парченца шоколад, участниците в проучването получават теобромин (макар че не е ясно как е прилаган). И не са го тествали на участници с настинка. „Вместо да го дават на хора с кашлица, това, което направиха, е, че предизвикват кашлица със съставка, която намирате в лютите чушки, наречени капсаицин“, казва Минц. „И това, което откриха, е, че ако приемате този екстракт от шоколад в големи количества, преди да дадете на пациентите този капсаицин или този дразнител, кашлицата им е малко по-малко.“
Тъй като в проучването са участвали само 10 души, е трудно да се каже дали резултатите са точни или не. „Когато имате малък размер на извадката, всъщност не можете да правите окончателни заключения“, казва Минц. „Не можете да кажете, че това проучване показва, че шоколадът е полезен за кашлица. Защото едно, това не е шоколадът, а компонентът (теобромин). Второ, не се използва за лечение на кашлица, а за да види дали може да работи за кашлица. "
Според новото проучване тази обикновена хранителна добавка може да ви направи по-лениви
Резултатите от изследването от 2004 г. обаче бяха достатъчно интригуващи, че през 2017 г. беше направено друго проучване. Този път бяха тествани 289 участници с упорита кашлица - на някои им беше даден теобромин, а на останалите беше дадено плацебо. Участниците, които дават теобромин, показват повече подобрение с кашлицата си, отколкото тези, които не са били, но резултатите не са били достатъчно значими, за да се определи, че теоброминът е ефективен. И отново участниците получават само теобромин, а не истински шоколад.
Но преди да започнете да отвивате шоколадови батончета, за да го изпробвате сами, имайте предвид, че теоброминът е само една съставка в шоколада - така че ще трябва да изядете прилично количество, преди потенциално да забележите някакъв ефект върху кашлицата си. „Сумата, която са използвали лекарствено, когато просто са дали теобромин, вероятно е била близка до една или две пълни шоколадови бани“, казва Минце. „Значи това е теоретично достатъчно, за да го направите, не е като да ви трябват 10 шоколадови ленти, но ви трябват поне две шоколадови ленти, за да стигнете до тези нива на теобромин. Така че това е много шоколад. "
Какво трябва да знаете за сезона на грипа и как да останете здрави
Няколко статии също твърдят, че смученето на шоколад може да помогне при кашлица - че докато шоколадът се стопи, той ще ви покрие гърлото и ще успокои нервите, които ви кашлят. Според Минц това е „теоретично възможно“, но е малко вероятно да работи. „Нервните окончания, които стимулират кашлицата, са в частта на гърлото в близост до вятърната тръба. Така че, ако се замислите, не искате шоколадът да се спуска по дихателната си тръба - това би ви накарало да се задавите “, казва Минц. "Тези нервни окончания са в дихателната част на гърба, където не искате да получите храна."
За съжаление, резултатите от направените проучвания просто не доказват, че шоколадът е по-добър при кашлица от традиционния сироп за кашлица. Ако тази зима се справите с настинка или кашлица, вероятно ще се справите много по-добре с редовни лекарства и много почивка.
