Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Загрейте фурната до 450 градуса F. Разрежете тиквата наполовина по дължина и отстранете семената. Обелете тиква. Нарежете половинките на тиква на парчета от 1 до 1-1 / 2 инча. Поставете в правоъгълна тава за печене с три квадрати. В малка купа комбинирайте маслото и кърито на прах. Дразни се над скуош, хвърля се до палто.
-
Печена тиква, непокрита, за 20 до 25 минути или докато омекне и леко покафенее, като се разбърква веднъж или два пъти. Сервирайте веднага или оставете на хладно да се задушава. Съхранявайте в херметически контейнер в хладилник до 2 дни.
-
Сервирайте тиква на стайна температура на резба върху осем 8-инчови шишчета. Подправете на вкус със сол. Прави 8 порции.
Съвет за тестова кухня:
За да затоплите отново кабо, грил на скара или на дървени въглища директно върху средни въглища (или предварително загрята газова скара до средна стойност) около 10 минути или докато се нагрее, като от време на време завъртате кабури.
Хранителна информация
На порция: 69 калории, (2 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 12 mg холестерол, 36 mg натрий, 7 g въглехидрати, 1 g фибри, 2 g захар, 1 g протеин.
