Копичен ягодов физ | по-добри домове и градини

Съставки

• 3 ягоди, нарязани нарязани
• 2 стръка прясна мента
• Ледени кубчета
• ¾ чаша цитрусови газирани напитки, охладени
• ¾ чаша газирана вода, охладена

инструкции

• Етап 1

  В чаша от 16 унции комбинирайте ягоди и мента. Използвайки кал или гърба на лъжицата, притискайте ягоди и мента от страни на стъклото, докато леко се натроши. Добавете лед. Бавно изсипете цитрусова напитка и газирана вода в чаша. Сервирайте веднага.

Изсветлете го:

За по-малко калории използвайте нискокалорична цитрусова газирана напитка.

Коктейл от плодове Fizz:

Направете тази напитка в коктейл, като добавите 2 унции (1/4 чаша) водка или ром.

Хранителна информация

На порция: 80 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 0 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 61 мг натрий, 22 г въглехидрати, 1 г фибри, 19 г захар, 0 г протеин.