Слоево гръцко потапяне | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 унция пакет сирене, омекотено
• 1 супена лъжица лимонов сок
• 1 чаена лъжичка изсушена италианска подправка
• 3 скилидки чесън, кайма
• 1 ½ чаши приготвен хумус
• 1 чаша нарязана краставица
• 1 чаша нарязан домат
• ½ чаша нарязани на костилки маслини от каламата
• ½ чаша натрошено сирене фета
• Чаша нарязан зелен лук
• Pita чипове и / или многозърнести тортила чипове

инструкции

• Етап 1

  В купа за средно смесване разбийте крема сирене, лимонов сок, италианската подправка и чесъна с електрически миксер на средна скорост до гладкост и комбиниране.

• Стъпка 2

  Разстелете сместа от крема сирене в дълбока 9-инчова чиния за пай или плитка за сервиране. Равномерно разпределете хумус върху слой от крема сирене. Най-отгоре с краставица, домат, маслини, сирене фета и зелен лук. Покрийте и хладилник 2 до 24 часа. Сервирайте с пита чипс и / или многозърнест тортилен чипс. Прави около 2-1 / 2 чаши потапяне (16 порции).

Хранителна информация

На порция: 114 калории, (4 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 3 g мононенаситени мазнини), 20 mg холестерол, 198 mg натрий, 7 g въглехидрати, 1 g фибри, 1 g захар, 3 g протеин.