За съжаление не мога да препоръчам този пряк път.
Макар че е вярно, че нискокалоричната течна диета може да помогне на хората да свалят килограми бързо, загубата е най-вече в мускулната маса и теглото на водата, а не само в мазнините. Това може да остави диетите да изглеждат неясни и изтръгнати - и да се чувстват напълно нещастни.
Намалете по-интелигентния начин, като ограничите пакетираните храни и ресторантите. Домашните ястия са склонни да бъдат по-пълни и по-ниски на калории и мазнини. В процеса вие също ще намалите приема на натрий и рафинирани въглехидрати, две причини за видимо подуване на корема. Една друга идея: С ОК на вашия лекар наберете интензивността на тренировките си. Енергичното упражнение - белязано от дълбоко и бързо дишане - е доказан начин за оборот на метаболизма.
