Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Загрейте фурната до 350 градуса F. Намажете 3-литра касерола; заделени. В изключително голяма тиган или холандска фурна гответе смляно месо, лук и чесън на среден огън, докато месото е кафяво и лукът е омекнал. Отцедете мазнините. Разбъркайте картофи, карфиол, ябълков сок, морков, къри на прах, сол и джинджифил. Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Оставете да къкри за 10 минути.
-
В малка купа комбинирайте вода и царевично нишесте; разбърква се в месната смес. Гответе и бъркайте, докато сместа дойде до кипене. Разбъркайте тиквички, грах и стафиди. Прехвърлете в подготвената гювеч.
-
Печете, покрити, за 25 до 30 минути или докато картофите и карфиолът омекнат. Сервирайте върху горещ варен ориз. По желание сервирайте с патронник. Прави 8 порции.
Хранителна информация
На порция: 337 калории, (5 g наситени мазнини, 57 mg холестерол, 378 mg натрий, 39 g въглехидрати, 3 g фибри, 19 g протеин.![Агнешко къри в индийски стил | по-добри домове и градини Агнешко къри в индийски стил | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/905/indian-style-lamb-curry.jpg)