Индийска къри търка | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 чаени лъжички смляна канела
• ½ чаена лъжичка захар
• ½ чаена лъжичка смлян кимион
• ½ чаена лъжичка смляна куркума
• ½ чаена лъжичка смлян кориандър
• ¼ чаена лъжичка сол
• ¼ чаена лъжичка смлян кардамон
• ¼ чаена лъжичка смлян карамфил
• ¼ чаена лъжичка смлян индийски орех
• ¼ чаена лъжичка смлян червен пипер

инструкции

• Етап 1

  В малка купа разбъркайте заедно канела, захар, кимион, куркума, кориандър, сол, кардамон, карамфил, индийско орехче и червен пипер. Съхранявайте плътно покрито, на хладно и тъмно място до 1 месец преди употреба.

• Стъпка 2

  За да използвате, разтрийте малко готварско масло равномерно върху всички страни на месо или птици около 15 минути преди печене на скара. Поръсете сместа от подправки равномерно върху месо или домашни птици; втрийте с пръсти. Скара на месо или домашни птици.

• Стъпка 3

  Хранителните факти се основават на подправка от 1 чаена лъжичка.

Хранителна информация

На порция: 3 калории, 0 mg холестерол, 49 mg натрий, 1 g въглехидрати, 0 g фибри, 0 g протеин.