У дома Рецепта Ловен крак на агне | по-добри домове и градини

Ловен крак на агне | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Отстранете падналата (тънка на хартия, розово-червен слой), ако има такава, от външната повърхност на агнешкото. Поставете агнешкото месо в правоъгълна тава за печене с 3 четвъртинки. Разбъркайте заедно червено вино и сос Уорчестършир; изсипете агнешко. Покрийте и мариновайте в хладилник за 6 часа или за една нощ, като веднъж обърнете месото.

  • Извадете месото от чинията, запазвайки марината. Загрейте фурната до 325 градуса F.

  • Комбинирайте нарязана кайсия и вода в малка тенджера. Довежда се до кипене. Отстранете от топлината; покрийте и оставете да престои 5 минути.

  • Пригответе микс от ориз според указанията на пакета, като добавите нарязан лук. Разбъркайте заедно варена оризова смес, необработен кайсия, босилек и подправка от лимон-черен пипер в голяма купа. Смесете добре.

  • Подстригвайте мазнините. Поставете месо, обезкостено, нагоре, между две парчета пластмасова обвивка разточете месо с месо в равна дебелина. Разстелете половината от оризовата смес върху печено. Навивам; завържете сигурно с връв.

  • Поставете печено, с шев страна надолу, върху стелаж в плитка тава за печене. Поставете термометър за месо в най-дебелата част на месото. Печете в предварително загрятата фурна за 1-3 / 4 до 2-1 / 2 часа или докато термометърът регистрира 150 градуса F. Баста агнешко с запазена марината няколко пъти по време на готвене. (Не четете през последните 5 минути.) Оставете да стои 15 минути преди издълбаването.

  • Междувременно оставете останалата оризова смес в касерол с 1 кварт; Покрийте. Печете заедно с агнешко през последните 25 до 30 минути време на печене и престой. Извадете низа. Прави 10 порции.

Хранителна информация

На порция: 270 калории, (2 g наситени мазнини, 74 mg холестерол, 489 mg натрий, 27 g въглехидрати, 2 g фибри, 26 g протеин.
Ловен крак на агне | по-добри домове и градини