Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Загрейте фурната до 350 ° F. Леко намаслете четири рамекини или чаши със сладолед от 6- до 8 унции; поставете в тава за печене 13x9x2 инча. Заделени.
-
Междувременно поставете нарязаните на кубчета моркови в средна тенджера; покрийте с 2 инча вода. Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Оставете да къкри, покрити, за 20 до 25 минути или до много омекотяване. Отцедете; изплакнете със студена вода и отново изцедете.
-
Поставете моркови в хранителен комбайн. Покрийте и обработете около 20 секунди или докато стане гладко. Добавете яйца, кафява захар, мляко и канела; покрийте и обработете до гладкост.
-
Разделете моркова смес между подготвените рамекини. Поставете тава за печене върху шкафа за фурна. Налейте достатъчно гореща вода в съда за печене, за да стигне до половината от страни от рамекини. Печете за 30 до 35 минути или докато ножът, поставен в центъра, не излезе чист. Охладете на телена поставка. По желание сервирайте с бита сметана. Охладете в рамките на 2 часа.
Бакшиш:
Сладостта и ароматът на морковите могат да варират в широки граници, така че намерете производител, който харесвате на пазара на вашия фермер, и се запасете.
Хранителна информация
На порция: 130 калории, (1 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 1 g мононенаситени мазнини), 93 mg холестерол, 79 mg натрий, 24 g въглехидрати, 1 g фибри, 21 g захар, 4 g протеин.
