Съдържание:
- Какъв е процесът на скръбта?
- Как мога да се справя със скръбта си?
- Какво мога да направя за детето си?
- Процесът по-труден ли е, ако съм старши?
- Ще скърбя ли другите ми домашни любимци?
- Трябва ли да си взема друг домашен любимец?
Когато човек, когото обичате, умира, естествено е да изпитвате скръб, да изразявате мъка и да очаквате от приятели и семейство да осигурят разбиране и комфорт. За съжаление, същото не винаги важи, ако този, който умря, беше вашето животно-придружител. Мнозина смятат скърбянето за неподходящо за човек, който е загубил „просто домашен любимец“.
Нищо не може да бъде по-далеч от истината. Хората обичат своите домашни любимци и ги смятат за членове на семейството си. Полагащите грижи празнуват рождените дни на домашните си любимци, доверяват се на животните си и носят снимки в портфейлите си. Така че, когато любимият ви домашен любимец умре, не е необичайно да се чувствате претоварени от интензивността на вашата скръб. Животните осигуряват общение, приемане, емоционална подкрепа и безусловна любов през времето, което споделят с вас. Ако разбирате и приемате тази връзка между хората и животните, вече сте направили първата крачка към справяне със загубата на домашни любимци: знаейки, че е добре да скърбите, когато вашият домашен любимец умре.
Разбирането как скърбите и намирането на начини да се справите със загубата си може да ви доближи до деня, когато спомените носят усмивки вместо сълзи.
Какъв е процесът на скръбта?
Процесът на скръб е толкова индивидуален, колкото и личността, трае дни за един човек или години за друг. Процесът обикновено започва с отказ, който предлага защита, докато хората могат да осъзнаят загубата си. Някои болногледачи могат да се опитат да се пазарят с по-висша сила, себе си или дори домашния си любимец, за да възстановят живота. Някои изпитват гняв, който може да бъде насочен към всеки, който се занимава с домашния любимец, включително семейството, приятелите и ветеринарните лекари. Възпитателите също могат да изпитват вина за това, което са направили или не са направили, и могат да почувстват, че е неуместно да бъдете толкова разстроени. След като тези чувства отшумят, болногледачите могат да изпитат истинска тъга или мъка. Те могат да се оттеглят или депресират. Приемането се случва, когато приемат реалността на загубата си и помнят своя животински спътник с намаляваща тъга. Не забравяйте, че не всеки следва тези класически етапи на скръбта - някои могат да прескачат или повторят етап или да изживеят етапите в различен ред.
Как мога да се справя със скръбта си?
Докато скръбта е лично преживяване, не е необходимо да се сблъсквате само със загубата. Налични са много форми на подкрепа, включително консултантски услуги за домашни любимци, горещи линии за поддръжка срещу загуба на домашни любимци, местни или онлайн групи за опасност от интернет, книги, видеоклипове и статии в списанията. Ето няколко предложения, които ще ви помогнат да се справите:
- Признайте мъката си и дайте си позволение да я изразите.
- Не се колебайте да се обърнете към другите, които могат да дадат съчувствие.
- Пишете за чувствата си, било то в дневник или стихотворение.
- Обадете се на местното хуманно общество, за да видите дали предлага група за подкрепа на загуба на домашни любимци или може да ви насочи към такава. Можете също да искате да попитате вашия ветеринарен лекар или местен приют за животни относно наличните горещи линии за загуба на домашни любимци.
- Разгледайте Интернет за групи за подкрепа на загуба на домашни любимци и справяне с информация.
- Подгответе спомен за вашия домашен любимец.
Какво мога да направя за детето си?
Загубата на домашен любимец може да бъде първо преживяване на детето със смъртта. Детето може да обвинява себе си, родителите си или ветеринарния лекар, че не е спасил домашния любимец. И може да се почувства виновен, депресиран и уплашен, че другите, които обича, могат да бъдат взети от него. Опитът да защитите детето си, казвайки, че домашният любимец е избягал, може да накара детето ви да очаква завръщането на домашния любимец и да се почувства предадено, след като открие истината. Изразяването на собствената си мъка може да успокои детето ви, че тъгата е наред и ще му помогне да работи чрез чувствата си.
Процесът по-труден ли е, ако съм старши?
Справянето със загубата на домашен любимец може да бъде особено трудно за възрастните хора. Тези, които живеят сами, могат да почувстват загуба на целта и огромна празнота. Смъртта на домашния любимец може също да предизвика болезнени спомени за други загуби и да напомни на болногледачите за собствената им смъртност. Нещо повече, решението да се сдобие с друг домашен любимец се усложнява от възможността домашният любимец да надживее гледача и зависи от физическата и финансовата способност на лицето да се грижи за нов домашен любимец.
Поради всички тези причини е изключително важно старшите собственици на домашни любимци да предприемат незабавни стъпки, за да се справят със загубата си и да си възвърнат чувството за цел. Ако сте старши, опитайте да взаимодействате с приятели и семейството си, обаждайки се на гореща линия за поддръжка на загуба на домашни любимци, дори доброволно в местно хуманно общество. Ако познавате възрастните хора в тази ситуация, насочете ги към тази уеб страница и ги преведете през трудния процес на скърби.
Ще скърбя ли другите ми домашни любимци?
Оцелелите домашни любимци могат да хленчат, да отказват да ядат или пият и да страдат от летаргия, особено ако са имали близка връзка с починалия домашен любимец. Дори и да не са били най-добрите приятели, променящите се обстоятелства и емоционалното ви състояние може да ги разстроят. Дайте на оцелелите домашни любимци много TLC ("нежна обич за грижа") и се опитайте да поддържате нормална рутина. Добре е за тях и за вас.
Трябва ли да си взема друг домашен любимец?
Бързо да вземете това решение не е честно за вас или вашия нов домашен любимец. Всяко животно има своя уникална личност и ново животно не може да замести загубеното. Ще знаете кога е моментът да осиновите нов домашен любимец, след като си дадете време да скърбите, внимателно обмисляйки отговорностите на собствеността на домашния любимец и обръщайки голямо внимание на чувствата си. Когато сте готови, не забравяйте, че вашият местен приют за животни е чудесно място да намерите следващия си специален приятел.
Научете повече за The Humane Society на Съединените щати
