У дома Рецепта Сандвичи с салата от пилешко месо | по-добри домове и градини

Сандвичи с салата от пилешко месо | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В плитка тава за печене разпределете бадемите на един слой. Печете във фурна на 350 градуса F 5 до 10 минути или докато ядките станат светло златисто кафяви, като разбърквате веднъж или два пъти. Охладете леко.

  • Междувременно в голяма купа комбинирайте патладжан, дресинг за майонеза или кисело мляко и къри на прах. Добавете пилешко месо, грозде и препечени ядки; хвърля се нежно към козината. Линии половинки хляб от пита, кроасани или тортили с листа от маруля. Лъжица пилешка смес на половинки от пита или разпределете върху кроасани или тортили. Навийте тортили, ако използвате.

Тест за тестова кухня:

Следващия път, когато пиле на скара или печено, пригответе няколко допълнителни парчета, така че ще имате остатъци за сандвичи. Ще ви трябват около 10 унции варено пиле.

Диетични обмени:

3 нишесте, 1/2 плод, 3 много постно месо, 1 мазнина.

Хранителна информация

На порция: 431 калории, (2 g наситени мазнини, 62 mg холестерол, 437 mg натрий, 55 g въглехидрати, 4 g фибри, 30 g протеин.
Сандвичи с салата от пилешко месо | по-добри домове и градини