Най-добрият прост орех чуплив | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 чаша захар
• ½ чаша царевичен сироп светъл цвят
• ⅛ чаена лъжичка сол
• ⅛ чаена лъжичка смлян кардамон
• ½ чаша цели кашу
• ½ чаша шам фъстък
• ½ чаша половинки пекан
• 1 супена лъжица масло
• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1 чаена лъжичка ванилия

инструкции

• Етап 1

  Намажете голям лист за печене; заделени. В купа с микровълнова фурна с 2 части * комбинирайте захар, царевичен сироп, сол и кардамон. Микровълнова фурна, непокрита, на 100-процентова мощност (висока) в продължение на 6 минути, като се разбърква веднъж на половината от времето за готвене.

• Стъпка 2

  Разбъркайте в кашу, шам-фъстъци, пекани и масло. Микровълнова фурна, непокрита, на висока температура за 2 минути или просто докато сместа стане златиста (сместа продължава да се готви и става по-златиста, когато се извади от микровълновата).

• Стъпка 3

  Бързо се разбърква в содата и ванилията. Разпределете тънко и равномерно върху подготвения лист за печене. Оставете да изстине. Разбийте на парчета. Подредете парчетата бонбони в тенекия за подаръци; покрийте с пластмасова обвивка.

Хранителна информация

На порция: 70 калории, (1 g наситени мазнини, 1 mg холестерол, 69 mg натрий, 10 g въглехидрати, 0 g фибри, 1 g протеин.