Съдържание:
- 1. Списание за ръководство за щастие
- 2. Спален комплект
- 3. Чай от мента и лавандула
- 4. Причудлива книга за оцветяване на възрастни
- 5. Комплект маска за лице
- 6. Пощенски картички Pep Talk
- 7. Един месец медитация
- 8. Маз за всеобхватна употреба
- 9. Мини комплект шоколадов бар
- 10. Луксозна свещ
Наистина никога не се нуждаете от причина да уведомите някой, че ви интересува, а тези достъпни подаръци за самообслужване са само нещото, за да осветите нечий ден. Независимо дали искате да споделите подаръка за саморефлексия с дневник за щастие, чаша комфорт в ментов чай от лавандула, ревитализиращ комплект маска за лице, мотивация за най-накрая да опитате медитация или перфектно спа-подобно лечение на тяло, тези снимки ви имат покрити. Използвайте тези идеи, за да успокоите грубите петна, да озарите скучния ден или да вдъхнете спокойствие чрез грижа за себе си. И тъй като всеки подарък е под 20 долара, можете да се почерпите и вие - защото го заслужавате!
1. Списание за ръководство за щастие
Направете обмислянето на добрите части от ежедневието много по-лесно с този дневен дневник за щастие. Тя включва подкани и упражнения за улесняване на процеса на журналиране. И това е един от любимите ни начини да помогнем да направим живота в момента малко по-лесен за всички нас.
Правете едно нещо всеки ден, което ви прави щастливи, $ 13, пазарувайте Bop
2. Спален комплект
Дръжте това 2-частино дете за сън до нощното шкафче, за да ви помогне през всяка нощ, в която се чувствате неспокойна. В комплекта са включени две етерични масла - едно за вдишване дълбоко и едно за пръскане върху възглавница за един-два удара до неспокойни нощи. Естественият аромат ще вдъхнови релаксация и ще ви помогне да се отдалечите.
Изберете Sleep Kit, $ 15, Ulta
3. Чай от мента и лавандула
С цветни пъпки от лавандула и енергизиращи листа от мента този балансиран чай създава чудеса за спокойствие и яснота - без трептения, които могат да се получат от кафето. Това е прекрасен начин да се отпуснете в края на деня, независимо колко стрес може да сте изправени. Всяка чаша може дори да помогне за насърчаване на силна коса и нокти, което е прекрасен бонус!
Чай от лавандула от мента, 20 долара, маслини и юни
4. Причудлива книга за оцветяване на възрастни
Подарете подаръка за арттерапия с тази книжка за оцветяване, изпълнена с дизайн, облекчаващ стреса, включително винаги милички, таралежи. Сдвоете го с набор от цветни моливи или супер фини маркери за върха и гледайте как стресът се разтапя.
Животът на дивата: Причудлива книжка за оцветяване на възрастни, $ 11.69, Amazon
5. Комплект маска за лице
Споделете подаръка на спокойна, здрава кожа с подмладяващо трио от маски за лице за еднократна употреба. Те са любим начин да се насладите на СПА изживяване вкъщи - било то за качествено „време“ или дамска вечер с вашите екстри.
Поддържайте Cool Mask Set, $ 12 за 3, Anthropologie
6. Пощенски картички Pep Talk
Подарете това на себе си и споделете разговорите за пощенски картички с всички свои приятели или подарете на любим човек, който да им помогне да разпространяват насърчение навсякъде. Така или иначе ще ви харесат пощенските картички за охлюви на стари училища с любимото (и винаги спот-он!) Отношение на Емили Макдауъл.
Книга за картички Pep Talk, $ 13, Емили Макдауъл
7. Един месец медитация
Знаете ли, че практикуването на внимателност в продължение на две седмици може да пренасочи начина, по който мозъкът ви реагира на стреса? За да започнете, споделете 30 дни достъп до приложение като Headspace, Calm или Buddhify. Ще помогнете на приятел да премине „да започнете да медитирате“ от списъка й със задачи - и ще я гледате как ще извлече ползите от по-спокойна перспектива. Кой знае, може да се окаже, че опитът й е толкова вдъхновяващ, че ще трябва да подарите и този на себе си!
Абонамент за медитация на Headspace, $ 12, 99 на месец, Headspace
8. Маз за всеобхватна употреба
Гъст, богат и сериозно ведро ухаещ, този луксозен лосион незабавно успокоява сухата кожа. Той работи чудеса, когато се използва за мини масаж и може да осигури малки моменти на спокойствие през целия ден - особено за заети грижи като майки, медицински сестри и любими учители. Въпреки че може да искате да поставите контейнер на собственото си бюро, независимо какво правите!
Мехлем за всичко, 16 долара, Tubby Todd
9. Мини комплект шоколадов бар
С пет 10-унции. шоколадови барове в приятни за тълпата аромати като тъмно, мляко, бадемово масло, морска сол и кафе, този комплект съчетава някои от най-доброто от Mast Chocolate в лесна за подарък колекция. Изненадайте колега, като приберете пакет в бюрото си, споделете със съсед, който преминава през груба лепенка, или подарък с любимо червено вино на най-добрия си приятел за момиче вечер.
Колекция от мини бар, $ 17, Mast Chocolate
10. Луксозна свещ
Опаковайте подаръка за самообслужване и релакс в доста калаена свещ, която изглежда толкова прекрасна, колкото и чака да бъде използвана. Има четири аромата, от които можете да избирате, включително дива орлови нокти, кокосово мляко, червено ягодово кехлибар и нар. Можете да изберете въз основа на аромат или цвят на калай!
Пролетна свещ Eden Tin, 20 долара, Антропология
Самообслужването не трябва да бъде огромно усилие или начинание, а тези прости подаръци за релаксация могат да бъдат от голяма помощ за добавяне на малко повече време за натоварване. Споделете любим с приятел, нуждаещ се от бонус, с член на семейството, който изглежда самотен или като начин да си подарите няколко мига, за да се отпуснете наистина.
