Съдържание:
- Сезонните алергии могат да влошат алергиите в закрити помещения
- Мухълът може да бъде по-голям проблем на открито, отколкото вътре
- Ако имате сенна хрема, някои плодове и зеленчуци могат да предизвикат реакция
Това, че никога не сте ги растявали, не означава, че сте изчезнали. Симптомите могат да се появят през 20-те, 30-те, 40-те години - почти във всеки момент. Обвинявайте комбо от гени и задействащи околната среда, казва Луз Фоначиер, доктор по медицина, професор по клинична медицина в университета SUNY Stony Brook. Може би сте имали проблема през цялото време, но не сте знаели - например имате алергия към плесени, но сте израснали в сух климат. Или понеже една алергия ви излага на риск за други, може би сте прераснали една чувствителност само за развитие на друга.
Първата ви стъпка е да разберете какво точно предизвиква реакция; да видите алерголог за кръг от тестове е най-добрият начин да направите това. Кожните тестове - при които малки количества алергени се прилагат локално, за да се види дали реагирате - са най-чести, давайки резултати само за 20 минути. (Може да са необходими кръвни тестове поради кожни състояния или тежка алергия.) След това поговорете с доктора за това кои лекарства ще работят най-добре за вас. Повечето хора намират облекчение за сърбящи очи, хрема, задръствания и кихане с антихистаминово хапче без рецепта или спрей за нос, въпреки че може да се наложи да го изритате по лекарско предписание. Назалните стероидни спрейове (OTC и Rx), които намаляват подуването в носните проходи, са склонни да бъдат по-мощни. А левкотриеновите инхибитори могат да помогнат на респираторните симптоми, като облекчат възпалението в дихателните пътища. Често са необходими малко опити и грешки, за да се намери подходящият мед - или комбинация, за да се получи наистина облекчение.
Сезонните алергии могат да влошат алергиите в закрити помещения
Поради феномен, наречен грундиране, реакциите могат да се разиграят една от друга. Ето как работи: Кажете, че сте алергични към котки и амброзии. Ако алергията към котки е лека, може да успеете да прекарате кратко време с котката на приятел. Но когато настъпи сезонът на амброзия, да бъдеш около котка може да бъде нетърпимо, защото имунната ти система вече е възродена от амброзия. „Излагането на един алерген повишава цялостната ви чувствителност; това е синергично“, казва Джералд Лий, д.м.
Ако имате многобройни алергии или тежка, помислете за снимки (известни още като имунотерапия), при които получавате алергена в постепенно увеличаване на дозите, така че в крайна сметка да станете десенсибилизирани и да имате много лека реакция или изобщо никаква.
Мухълът може да бъде по-голям проблем на открито, отколкото вътре
Несъмнено спазвайте режима си на почистване, за да укротите горещите точки от плесенните форми като душ завеси, вани, плочки и кофи за боклук. Но спорите на мухъл във въздуха (които лесно се вдишват) са най-големите задействащи симптоми и тези нива обикновено са по-високи на открито, особено в края на лятото и есента, казва Лий. Избягвайте се от плесенясали площи, включително прясна трева, купчини компост и, разбира се, гниещи клони и гниещи листа.
Както и при други алергии, определянето на времето на вашите лекарства може да доведе до огромна промяна. "Ако приемате лекарства, преди да се насочите към потенциално влажна и плесенясала територия - например поход в гората - възможно е да нямате никакви симптоми", казва Лий.
Ако имате сенна хрема, някои плодове и зеленчуци могат да предизвикат реакция
Възможно е да нямате истинска хранителна алергия, ако устата ви сърби или набъбва, когато ядете определени продукти. Това може да бъде състояние, наречено синдром на орална алергия, реакция, която възниква, защото някои растения, плодове и зеленчуци имат подобни протеини. „Хората, които имат тежка чувствителност към полени, могат да стигнат до симптоми, които имитират хранителни реакции“, казва Лий. Ако сте много алергични към брезовия прашец, внимавайте за ябълки, бадеми, моркови, целина, череши, лешници, киви, праскови, круши и сливи. Лоши треви от цветен прашец? Целина, пъпеши, портокали, праскови и домати могат да бъдат вашите проблеми. А тези със силна алергия към амброзия може да се наложи да внимават с банани, краставици, пъпеши, слънчогледови семки и тиквички.
Добрата новина е, че тези реакции като цяло не са опасни и обикновено засягат само устата ви. Антихистамин като Benadryl може да укроти локализирания дискомфорт, а готвенето на проблемните храни също може да помогне. "Топлината разгражда протеините в храните, които предизвикват реакция, така че те са по-малко мощни", казва Лий. Докато прасковите може да са проблемни, прасковеният пай може да е идеален!
