Тортелини-зеленчукова смес за супи | по-добри домове и градини

Съставки

• 6 супени лъжици гранули за незабавно пилешко бульонче
• 2 супени лъжици сушен смлян лук
• 1 супена лъжица изсушена италианска подправка, натрошена
• 1 чаена лъжичка смлян черен пипер
• ½ чаена лъжичка чесън на прах
• 2 6 унции пакет сушени сирене тортелини
• 3 дафинови листа
• 4 чаши сушени доматени филийки или сушени домати
• 2 4 унции контейнер сушени моркови, царевица, грах, чушки и домати

инструкции

За смесване на подправки:

• Етап 1

  В малка купа комбинирайте гранули от бульон, сушен лук, италианска подправка, черен пипер и чесън на прах. Разделете сместа еднакво между три малки пластмасови торбички; тюлен.

За сместа за супа:

• Етап 1

  Слоевите съставки в следния ред, разделяйки ги по равно между три целофанови торбички; тортелини, дафинови листа, сушен домат и сушени смесени зеленчуци. Поставете торба със смесица за подправки във всяка целофанова торбичка. Тюлен; съхранявайте на хладно и сухо място до 3 месеца

За приготвяне на супа:

• Етап 1

  В голяма тенджера донесете 6 чаши вода до кипене. Добавете сместа за супа и сместа за подправки от торбичка. Върнете се до кипене; намаляване на топлината. Покрийте и оставете да къкри около 15 минути или докато тортелините и зеленчуците омекнат. Изхвърлете дафиновия лист. По желание поръсете всяка порция със ситно настърган пармезан и / или гарнирайте с пресни билкови стръкове. Прави 4 порции на подарък.

Хранителна информация

На порция: 227 калории, (0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 1595 mg натрий, 40 g въглехидрати, 3 g фибри, 10 g протеин.