Съдържание:
Съставки
инструкции
-
За Нам Прик, ако използвате сушени чушки, носете гумени ръкавици, за да отрежете отворени сушени червени чушки. Изхвърлете стъблата и семената; нарязани чушки. Поставете чушките в купа и покрийте с вряла вода. Оставете чушките да престоят 45 минути до 1 час. Отцедете. В контейнер на блендер комбинирайте накиснати чушки или натрошен червен пипер; 1/4 чаша вода; лимонов сок; соев сос; олио; рибен сос или нуок чам; и скилидки чесън. Покрийте и пасирайте, докато сместа стане почти гладка. Заделени.
-
Отрежете мазнините от говеждо месо. Частично замразете говеждо месо. Нарежете тънко на зърна на ленти с размер на хапки. Заделени.
-
Изсипете готварско масло в уок или голям тиган. (По време на готвене добавете още масло, колкото е необходимо.) Загрейте на средно силен огън. Бъркайте броколи в сгорещено олио за 3 до 4 минути или до хрупкаво-меко. Извадете броколите от уок.
-
Добавете половината говеждо месо в горещия уок. Бъркайте за 2 до 3 минути или до желана готовност. Извадете говеждото месо от уока. Повторете с останалото говеждо месо. Върнете цялото говеждо месо в уока.
-
Стир Нам Прик; добавете към центъра на уока. Върнете броколите в уок. Разбъркайте всички съставки заедно, за да покриете с Nam Prik. Довежда се до кипене. Покрийте и гответе 1 мин. Повече или докато се нагрее. Сервирайте веднага с горещ варен ориз. По желание гарнирайте с лют пипер. Прави 4 порции.
Хранителна информация
На порция: 363 калории, (3 g наситени мазнини, 73 mg холестерол, 662 mg натрий, 30 g въглехидрати, 33 g протеин.![Тайландско говеждо ларнар | по-добри домове и градини Тайландско говеждо ларнар | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/604/thai-beef-larnar.png)