У дома Рецепта Круши и зърнени храни от кленов стъклопакет | по-добри домове и градини

Круши и зърнени храни от кленов стъклопакет | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Нарежете крушите наполовина, оставяйки стъблата непокътнати на 4 от половините. Премахнете сърцевините. Подредете крушите, нарязани настрани, в тава за печене на 3 четвъртинки. Най-отгоре круши с желани сушени плодове. Настържете крушите с продукт от сироп. Добавете крушовия нектар или ябълков сок към съда за печене.

  • Похлупете и печете в загрята на 350 градуса фурна за 20 до 25 минути или докато крушите омекнат, като от време на време лъжица течност за готвене върху круши. Сервирайте топли половинки круши и сушени плодове с гореща зърнена култура; поръсете с орехи. Намажете с останалата течност за готвене. Прави 8 порции.

*

За да направите 3 чаши варени овесени ядки или многозърнести зърнени храни, в средна тенджера загрейте 3 чаши вода до кипене; разбъркайте в 1-2 / 3 чаши редовно валцувани овес или 2-1 / 2 чаши многозърнести зърнени храни. Гответе от 5 до 7 минути за овес или 1 до 2 минути за многозърнести зърнени храни или докато голяма част от течността се изпари, като разбърквате от време на време. Оставете овеса да престои, покрит, в продължение на 3 минути.

Хранителна информация

На порция: 149 калории, (0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 9 mg натрий, 30 g въглехидрати, 5 g фибри, 3 g протеин.
Круши и зърнени храни от кленов стъклопакет | по-добри домове и градини