Предястия от сирене Фета | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 малък лук, нарязан на ситно (1/3 чаша)
• 3 скилидки чесън, кайма
• 2 чаени лъжички зехтин или олио за готвене
• 1 чаена лъжичка препечено сусамово масло
• 1 8 унции пакет сирене, нарязани нарязани
• 4 унции натрошено сирене фета
• ½ чаша нарязани маточни каламата или зрели маслини
• ¼ чаша нарязани печени червени сладки чушки
• 1 чаена лъжичка сушен копър
• 3 кръга с пита пита

инструкции

• Етап 1

  Предварително загрейте бройлер. В среден тиган варете лук и чесън в зехтин и сусамово масло на среден огън за 4 до 5 минути или докато лукът омекне. Отстранете от топлината. Добавете крема сирене и сирене фета; разбъркайте, докато сместа стане почти гладка. Разбъркайте маслини, сладки чушки и копър. Заделени.

• Стъпка 2

  Използвайки дълъг назъбен нож, разделете питите кръгчета наполовина хоризонтално, за да образувате две кръгове. Поставете, отрязана страна нагоре, върху голям необработен лист за печене. Печете 3 инча от топлина за 1 минута или докато питите кръгчета леко се препекат.

• Стъпка 3

  Разстелете всеки пит кръг с около 1/3 чаша от сирената смес. Печете около 1 минута повече или до горещо. За да сервирате, използвайте остър нож или кухненски ножици, за да изрежете всеки кръг на 6 клина. Прави 36 мезета.

Хранителна информация

На порция: 51 калории, (2 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 1 g мононенаситени мазнини), 10 mg холестерол, 101 mg натрий, 4 g въглехидрати, 0 g фибри, 0 g захар, 1 g протеин.