Хрупкава мандаринова портокалова салата | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 пакет от 10 унции смесени зелени салати
• 1 11 унции могат да се отцедят мандаринови оранжеви секции (пакетче сок)
• 1 3 унции пакет рамен юфка, смачкани и пакет подправки са отстранени
• 1 чаша сухи печени кашу
• 1 рецепта азиатски дресинг за барбекю дресинг (вижте рецептата, по-долу)

инструкции

• Етап 1

  1. Комбинирайте зелените салати, мандариновите портокали, юфката и кашуто в голяма купа за салата. Изсипете дресинга върху сместа за салата от зеленина; нежно се хвърля за козина. Сервирайте веднага. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 390 калории, (4.8 g наситени мазнини, 3.1 g полиненаситени мазнини, 10.8 g мононенаситени мазнини), 0 mg холестерол, 1559 mg натрий, 48.3 g въглехидрати, 2.9 g фибри, 14 g захар, 8.5 g протеин.

---

Азиатски дресинг за барбекю

Съставки

• ⅓ чаша марината от сусамов джинджифил
• 3 супени лъжици меден сос за барбекю (или 2 супени лъжици барбекю сос плюс 1 супена лъжица мед)
• 1 чаена лъжичка чили чесън сос (или 1/8 чаена лъжичка бутилка сос от лют пипер)

инструкции

• Етап 1

  Комбинирайте марината от сусамов джинджифил, сос за барбекю с мед и сос от чесън с чили. По желание покрийте и хладилник до 2 часа преди сервиране. Прави 1 чаша.