Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Измийте артишока и отрежете стъблата. Поставете артишок в безопасна за микровълнова касерола вода. Микро-готвач, покрит, на 100 процента мощност (висока) в продължение на 7 до 9 минути или докато листо не се издърпа лесно. Отцедете и охладете.
-
Изхвърлете малки външни листа от 1 охладен артишок. Издърпайте големи листа; покрийте и охладете листа до времето на сервиране. Издърпайте нежните листа от центъра като единична буца. Извадете размития дросел, като го изгребвате с лъжица; изхвърлете дросела. Нарежете на ситно сърцето на артишок.
-
В съд за смесител или купа за обработка на храни комбинирайте сирене, заквасена сметана, каперси и босилек. Покрийте и смесете или обработете до гладка, спирайки от време на време, за да изстържете надолу страни. Разбъркайте в сърцето на артишок. Покрийте и охладете до времето на сервиране или до 24 часа.
-
За да сервирате, премахнете централните листа, дросела и сърцето от останалия артишок. Лъжица потопете в центъра, разстилайки външни листа. По желание гарнирайте с допълнителни каперси и белгийски лист от ендиви. Подредете листата на артишок и други зеленчуци около дип. Прави около 1-1 / 2 чаши потапяне (двадесет и четири порции с 1 супена лъжица).
Хранителна информация
На порция: 62 калории, (3 g наситени мазнини, 11 mg холестерол, 57 mg натрий, 3 g въглехидрати, 1 g фибри, 2 g протеин.![Кремообразен артишок с артишок | по-добри домове и градини Кремообразен артишок с артишок | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/378/creamy-artichoke-dip.png)