Сирена царевица и зърнени култури | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 ½ чаши вода
• 1 чаена лъжичка гранули за незабавно пилешко бульонче
• ½ чаша зърна за бързо готвене
• ¼ чаша ситно нарязан зелен лук или чесън
• ½ чаша настърган кашкавал (2 унции)
• 2 яйца, леко бити
• ½ чаша мляко
• 1 8 унция може царевица в стил крем
• ¼ чаша настърган кашкавал (1 унция)

инструкции

• Етап 1

  В средна тенджера донесете вода и пилешки гранули до кипене. Постепенно се разбърква в песъчинки. Отстранете от топлината. Покрийте и оставете да престои 5 минути. Разбъркайте лука и сиренето 1/2 чаша. Разбъркайте яйцата, млякото и царевицата. Прехвърлете в леко намаслена 1-кварт касерола.

• Стъпка 2

  Печете, непокрита, във фурна 350 градуса F за 45 до 50 минути или докато се постави в центъра. Поръсете с останалото сирене. Оставете да престои 1 до 2 минути, преди да сервирате, за да се разтопи сиренето. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 255 калории, (6 g наситени мазнини, 131 mg холестерол, 566 mg натрий, 28 g въглехидрати, 12 g протеин.