Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Загрейте фурната до 375 ° F. В 12-инчов тиган загряващ тиган 1 с.л. олио на средно силен огън. Добавете наденица; варете и разбъркайте до покафеняване. Добавете картофи и круши; гответе до покафеняване по краищата. Прехвърлете във фурна. Печете, непокрити, за 25 до 30 минути или до само омекване.
-
Междувременно, за винегрет, в средна купа разбийте заедно маринованите горчични семена, лимонов сок, ябълков оцет, зехтин, горчица, соев сос и кленов сироп. Разбъркайте с мента.
-
В много голяма купа комбинирайте картофена смес, лук и къдраво зеле. Добавете винегрет; хвърлям за палто. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Сервирайте наведнъж.
*
За да премахнете горещия суров аромат от лука, поставете клинове в гевгир и изплакнете под студена течаща вода; отцеди.
Хранителна информация
На порция: 339 калории, (3 g наситени мазнини, 2 g полиненаситени мазнини, 10 g мононенаситени мазнини), 27 mg холестерол, 1047 mg натрий, 37 g въглехидрати, 6 g фибри, 18 g захар, 12 g протеин.Мариновани семена от горчица
Съставки
инструкции
-
В малка тенджера комбинирайте оцет, сол и захар; доведе до кипене. Поставете синапено семе в малка стъклена купа; изсипете върху кипящата оцетна смес. Покрийте и охладете до стайна температура, около 1 час.
