У дома Рецепта Готвач салата | по-добри домове и градини

Готвач салата | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В голяма купа хвърлете зелените. Разделете зелените между четири големи салатни чинии или чинии. Подредете месо, сирене, яйца, домат и сладък пипер отгоре на зелените. По желание поръсете с крутони. Настържете с част от дресинга за салата и прокарайте всяка останала дресинг. Прави 4 порции основни ястия.

Салата на италиански готвач:

Пригответе както по-горе, с изключение на това, че използвате 2 унции варено пилешко месо и 4 унции сирене моцарела. Пропуснете яйцата. Добавете 2 унции нарязани чушки; един буркан от 6 унции, маринован маринован сърдечен квартал от артишок, източен; и 1/4 чаша нарязани, без костилки узрели маслини. За дресинг използвайте бутилирана италианска дресинг за салата или кремообразна италианска салата за дресинг. Прави 4 порции основни ястия.

Салата на мексиканския готвач:

Пригответе както по-горе, като използвате варено пилешко, говеждо или свинско и чедър сирене или сирене Монтерей Джак. Пропуснете яйцата. Добавете една зелена люта чушка с 4 унции, изцедени и 1/4 чаша нарязани зрели маслини. Заменете царевичен чипс за крутони. За дресинга разбъркайте заедно 1/4 чаша дресинг за салата Thousand Island и 1/4 чаша салса в бутилка.

Хранителна информация

На порция: 368 калории, (9 g наситени мазнини, 148 mg холестерол, 730 mg натрий, 15 g въглехидрати, 3 g фибри, 18 g протеин.
Готвач салата | по-добри домове и градини