Препечени орехи с тръпчиви череши и розмарин | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 ½ чаши половинки орех
• 2 супени лъжици несолено масло, разтопено
• 2 супени лъжици ситно смлян пресен розмарин
• 1 чаена лъжичка кошерна сол или люспеста или груба морска сол
• ½ чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
• ¾ чаша сушени тръпчиви череши

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 350 ° F.

• Стъпка 2

  Поставете орехите в средна купа; намажете с масло. Хвърляне на палто. Добавете розмарина, солта и черния пипер; хвърля се за смесване. Разстелете ядките в тава за печене 15x10x1 инча. Печете, докато ядките миришат препечени и леко се покафенят, 12 до 14 минути, като разбърквате наполовина.

• Стъпка 3

  Прехвърлете ядките в купа (може да е същата, в която първо бяха смесени), добавете сушените череши и хвърлете, за да разбъркате. Сервирайте на топло или оставете да изстине, след което прехвърлете в сервираща купа или съхранявайте в херметичен съд до 5 дни.

Хранителна информация

На порция: 161 калории, (2 g наситени мазнини, 9 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 5 mg холестерол, 153 mg натрий, 10 g въглехидрати, 2 g фибри, 6 g захар, 3 g протеин.