Захарна грахова шушулка | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 чаши захар щракнете грах
• 2 средни моркови
• 1 малка крушка от копър (6 унции)
• 1 голяма ябълка
• 1 чаша настърган червено савойско зеле или червено зеле
• 1 чаша настърган нафа зеле
• 6 унции обикновено гръцко кисело мляко
• 2 супени лъжици ябълков оцет
• 1 супена лъжица мед
• 1 чаена лъжичка горчица в стил Дижон
• 1 чаена лъжичка нарязал пресен естрагон
• Сол
• Млян черен пипер

инструкции

• Етап 1

  Нарежете грах, моркови, копър и ябълка на ленти от жулиен; поставете в голяма купа. Добавете зеле; хвърлям да комбинирам.

• Стъпка 2

  В малка купа комбинирайте кисело мляко, ябълков оцет, мед, горчица и естрагон. Добавете към зеленчукова смес; хвърлям за палто. Подправете на вкус със сол и черен пипер.

Хранителна информация

На порция: 46 калории, (1 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 0 g мононенаситени мазнини), 2 mg холестерол, 80 mg натрий, 8 g въглехидрати, 2 g фибри, 5 g захар, 2 g протеин.