Бърза телешка яхния | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 17 унция пакет охладено готвено говеждо печено au jus
• 2 10, 75 унции може да кондензира супа от гъби с гъби
• Пакет от 16 унции замразени смесени зеленчуци
• 4 чаени лъжички нарязани пресен босилек или 1-1 / 2 чаени лъжички изсушен босилек, натрошен
• 1 ½ чаши мляко

инструкции

• Етап 1

  Ако е необходимо, нарежете месото на парчета с размер на хапки. В холандска фурна с 4 литра комбинирайте месо, супа, замразени зеленчуци и сушен босилек, ако използвате. Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Покрийте и оставете да къкри за 10 минути.

• Стъпка 2

  Разбъркайте мляко и пресен босилек, ако използвате. Топло през. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 386 калории, (7 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 80 mg холестерол, 1688 mg натрий, 33 g въглехидрати, 5 g фибри, 12 g захар, 33 g протеин.