Пенливи плодове | по-добри домове и градини

Съставки

• ¼ чаша мед
• 2 супени лъжици балсамов оцет
• 2 чаени лъжички нарязани пресен лимонов балсам или 1/4 чаена лъжичка ситно настъргана лимонова кора
• 3 - 4 чаши пресни горски плодове (микс от червени и златисти малини, къпини, боровинки и / или малки ягоди)
• Клонове от пресен маточина (по избор)

инструкции

• Етап 1

  В малка купа разбъркайте мед и балсамов оцет до комбиниране. Разбъркайте с нарязана маточина или лимонова кора.

• Стъпка 2

  Поставете пресни плодове в купа с компот или сервиране. Намажете с медената смес. По желание гарнирайте със стръкове маточина. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 118 калории, (0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 2 mg натрий, 29 g въглехидрати, 4 g фибри, 1 g протеин.