У дома Рецепта Смелени скариди и тиквички със сметана от босилек | по-добри домове и градини

Смелени скариди и тиквички със сметана от босилек | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • За сос, в хранителен комбайн или блендер, комбинирайте заквасена сметана, нарязания босилек, чесъна, 1/2 чаена лъжичка сол и черния пипер. Покрийте и обработете или смесете до почти гладкост. Покрийте и охладете до готовност за сервиране.

  • Размразете скаридите, ако са замразени. Обелете и обелете скаридите, оставяйки опашките непокътнати. Изплакнете скариди; потупвайте с хартиени кърпи. На дълги шишчета * редувайте нишки скариди и тиквички, оставяйки 1/4-инчово пространство между парчета. В малка купа комбинирайте масло, портокалова или лаймова кора, портокалов или липов сок, кайенски пипер и останалите 1/4 чаена лъжичка сол; четка равномерно върху скариди и тиквички.

  • Поставете шишчета върху смазания багажник на непокрита скара директно върху средните въглища. Печете около 10 минути или докато скаридите станат непрозрачни, като се обърнат веднъж.

  • Подредете нарязаните зелени на чиния за сервиране. Отгоре с шишчета. По желание гарнирайте сос с листа босилек. Сервирайте сос с шишчета. Прави 6 порции.

Съвети

Ако използвате дървени шишчета, накиснете в достатъчно количество вода, за да покриете 30 минути; източете преди употреба.

Хранителна информация

На порция: 171 калории, (1 g наситени мазнини, 108 mg холестерол, 447 mg натрий, 10 g въглехидрати, 2 g фибри, 19 g протеин.
Смелени скариди и тиквички със сметана от босилек | по-добри домове и градини