Просто замразено кисело мляко | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 8 унции картонено ванилово кисело мляко
• 1 чаша пюре от ягоди, банани и / или праскови

инструкции

• Етап 1

  В безопасна фризерна купа с плътно прилепващ капак разбъркайте заедно киселото мляко и пюрето. Покрийте и замразете за 1 час, като разбърквате на всеки 20 минути. Покрийте и замразете около 4 часа или докато стане твърдо. Прави 4 порции.

Съвет за тестова кухня:

Тази плодова закуска е най-добра, когато се сервира след около 5 часа замразяване. Ако се задържи по-дълго, оставете замразеното кисело мляко да престои на стайна температура около 30 минути, за да омекне леко.

Диетични борси:

1 плод, 1/2 нискомаслено мляко.

Хранителна информация

На порция: 126 калории, (1 g наситени мазнини, 6 mg холестерол, 66 mg натрий, 23 g въглехидрати, 2 g фибри, 5 g протеин.