Ако погледнете великолепен изгрев или прекарате малко време в копаене около красив вековен замък, вероятно сте се усмихвали (и се почесали по главата), докато си мислите нещо от рода на „Уау, това наистина е невероятно“.
Чуйте тази история на вашия интелигентен говорител!Независимо дали го наричате страхопочитание, удивление или учудване, емоцията, която изпитвате, като видите или преживеете определени неща (чудите се на Гранд Каньон, видите красива пеперуда монарх, или размишлявате върху пространствата на космоса, например) има някакво мощно доказано здраве Ползи.
Понятието "страхопочитание" е разбито на две категории: вечно благоговение и концептуално благоговение. Вечното благоговение се създава, когато срещнем нещо, което ни кара да се чувстваме малки или част от по-голяма система. Това чувство може да бъде породено, ако гледаме документален филм за природата в Netflix или виждаме Земята от космоса - важното е какво предизвиква в нас. От друга страна, концептуалното благоговение идва от по-субективни неща като изкуство, музика, филм. Това е по-лично, предизвикващо чувство на учудване и преживяване на красотата.
Има два пъти в живота ви, когато сте най-креативни - може да е точно сега!
Писателят на Мъжкото здраве Майкъл Бехар погледна в научното проучване зад ужас и написа функция за неговите предимства. Въпреки че не е най-чистата емоция за изразяване, страхопочитанието има прилична работа около него. (Има дори изследвания за това какво точно е страхопочитанието.) Страхът може да има физически ефекти; има очакваните такива, като увеличен сърдечен ритъм, втрисане и гузе, но има и по-изненадващи. Проучване от 2015 г. установи, че изпитването на страхопочитание намалява някои видове възпаления.
Има и умствени ползи. Установено е страхопочитание, което прави хората по-търпеливи, по-отдадени и по-малко стресирани. Психологически опитът да преживеете нещо по-голямо от себе си има тенденция да намалява дори доброкачествения нарцисизъм. Когато видите нещо толкова по-голямо, толкова по-сложно от живота си, можете по-рационално и спокойно да се справите със собствените си проблеми. Дали един нещастен служител по продажбите наистина е толкова голяма сделка, пред лицето на чудото на Млечния път? Не точно.
Затова излезте, отидете сред природата, отидете да видите изкуство и музика и филми. Или останете на дивана си и гледайте документален филм за природата. Това е полезно за вашето здраве!
