У дома Рецепта Супа с печени плодове | по-добри домове и градини

Супа с печени плодове | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Загрейте фурната до 450 градуса F.

  • Разбъркайте заедно червените боровинки и кафявата захар в правоъгълна форма за печене с 3 четвъртинки. Добавете клиновете круша и ябълка. Печете, непокрити, около 20 минути или само докато плодовете омекнат. Добавете половинки от слива. Печете, непокрити, 15 минути повече или докато плодовете станат нежни и ръбовете на плодовете започват да покафеняват или се извиват. Разбъркайте леко, за да комбинирате.

  • Междувременно комбинирайте червено-ябълков сок, лимонов сок и канелени пръчици в голяма тенджера. Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Сирене, непокрито, в продължение на 10 минути. Извадете канелените пръчици; изхвърли. Внимателно разбъркайте печените плодове и техните сокове в смес в тенджера. Лъжица печена плодова супа в сервиращи купички. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 185 калории, 0 mg холестерол, 7 mg натрий, 47 g въглехидрати, 3 g фибри, 1 g протеин.
Супа с печени плодове | по-добри домове и градини