У дома Рецепта Печена царевична салса | по-добри домове и градини

Печена царевична салса | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В много голям тиган загрявайте масло на средно силен огън. Варете царевица, лук, побланов пипер, серан пипер и чесън в горещо олио, докато царевицата започне да покафенява, като разбърквате от време на време. Отстранете от топлината.

  • Разбъркайте доматите, килантрото и солта в царевичната смес. Сервирайте на топло или на стайна температура с тортилов чипс, филийки джиджама и / или ивици сладък пипер. Прави 12 порции (1/4 чаша).

* Съвет за тестова кухня:

За да използвате прясна царевица, отстранете люспите и коприните от 3 уши царевица. Нарежете царевичните ядки от кочан.

** Съвет за тестова кухня:

Тъй като чили чушки съдържат масла, които могат да изгорят кожата и очите ви, избягвайте директния контакт с тях, доколкото е възможно. Когато работите с чили чушки, носете гумени или пластмасови ръкавици. Ако голите ви ръце докосват чушките, измийте добре ръцете и ноктите си със сапун и топла вода.

Хранителна информация

На порция: 41 калории, (0 g наситени мазнини, 0 mg холестерол, 54 mg натрий, 7 g въглехидрати, 1 g фибри, 1 g протеин.
Печена царевична салса | по-добри домове и градини