Съдържание:
Съставки
инструкции
-
За ягодовия слой, в блендер комбинирайте ягодовия сладолед и 1/3 чаша мляко до гладкост. Блендирайте в ягодите, докато се нарязват на едро. Загребване в купа; покрийте и замразете 30 до 60 минути. Измийте и изплакнете блендера.
-
За ваниловия слой смесете половината ванилов сладолед и останалото мляко до гладкост. Загребвайте в отделна купа; покрийте и замразете 30 до 60 минути. Измийте и изплакнете блендера.
-
За слой от боровинки смесете останалия ванилов сладолед и боровинките пюре до гладкост. Смесете в 3/4 чаша боровинки, докато се нарязат едро. Загребване в отделна купа; покрийте и замразете 30 до 60 минути.
-
Загребвайте слоеве от ягоди, ванилия и боровинка сред 4 високи чаши. Отгоре намажете с останалите боровинки. Прави 4 порции.
Хранителна информация
На порция: 421 калории, (12 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 4 g мононенаситени мазнини), 71 mg холестерол, 145 mg натрий, 57 g въглехидрати, 4 g фибри, 45 g захар, 8 g протеин.
