Смес от леки закуски | по-добри домове и градини

Съставки

• 6 чаши печени крекери със сирене чедър
• 1 унция с ухапване квадратен геврек (5 чаши)
• 1 12 унции може фъстъци
• ½ чаша масло, разтопено
• 2 супени лъжици сушена италианска подправка, натрошена
• 1 скилидка чесън, нарязан на ситно
• ¼ чаена лъжичка прясно смлян черен пипер

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 300 градуса F. В тиган за печене комбинирайте крекери, гевреци и фъстъци. В малка купа разбъркайте заедно разтопеното масло, италианската подправка, чесъна и черния пипер; капе върху крекерна смес; разбъркайте до равномерно покритие.

• Стъпка 2

  Печете, непокрита, за 45 минути, като разбърквате на всеки 15 минути. Разстелете закуската смес върху голям лист фолио, за да се охлади. Да се ​​съхранява в херметичен контейнер. Прави 28 порции (1/2 чаша).

Хранителна информация

На порция: 204 калории, (4 g наситени мазнини, 2 g полиненаситени мазнини, 5 g мононенаситени мазнини), 11 mg холестерол, 269 mg натрий, 17 g въглехидрати, 2 g фибри, 1 g захар, 6 g протеин.