Какао от мента | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 супени лъжици захар
• 2 супени лъжици неподсладено какао на прах
• 3 чаши обезмаслено мляко
• ½ чаена лъжичка ванилия
• 6 капки екстракт от мента

инструкции

• Етап 1

  В средна тенджера разбъркайте заедно захар и какао на прах. Постепенно се разбърква в млякото до гладкост. Загрейте на среден огън до топло. Отстранете от топлината; разбъркайте в екстракт от ванилия и мента. Прави 4 порции (6 унции).

Хранителна информация

На порция: 95 калории, 3 mg холестерол, 114 mg натрий, 16 g въглехидрати, 7 g протеин.