Сокове от пасиран плодов сок | по-добри домове и градини

Съставки

• 3 супени лъжици захар или заместител на захарта * еквивалент на 3 супени лъжици захар
• 3 супени лъжици вода
• 1 чаша нектар от гуава или неподсладен ананасов сок
• ½ чаша пасиран плодов сок
• 2 супени лъжици сок от лайм
• ½ чаена лъжичка ванилия

инструкции

• Етап 1

  В малка купа комбинирайте захарта или заместителя на захарта и водата; разбърква се, докато захарта се разтвори. Разбъркайте сок от нектар или ананас от гуава, смес от сок от пасирани плодове, сок от лайм и ванилия.

• Стъпка 2

  Разделете соковата смес между осем отделения на фризерни поп-форми. (Или се изсипва в хартиени или пластмасови чаши с 3 унции. Покрийте чашките с фолио. С остър нож направете прорез във фолиото на всяка. Добавете пръчки или пластмасови лъжици за дръжки.) Замразете за 3 до 4 часа или докато стане твърдо, Прави 8 изскачащи фризера.

* Заместители на захарта:

Изберете от Splenda Granular, Equal Spoonful или пакети и Sweet 'N Low bulk или пакети. Следвайте инструкциите на опаковката, за да използвате количество продукт, еквивалентно на 3 супени лъжици захар.

Съвети

Подгответе попчета според указанията; замразявайте до 1 седмица.

Хранителна информация

На порция: 47 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 0 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 2 мг натрий, 12 г въглехидрати, 0 г фибри, 9 г захар, 0 г протеин.