Пасиран плодов крем | по-добри домове и градини

Съставки

• 3 страстен плод или 2 супени лъжици закупена каша от пасирани плодове *
• ¼ чаша бита сметана
• 1 чаена лъжичка захар

инструкции

• Етап 1

  Ако използвате цели пасирани плодове, намалете наполовина плодове; пресова се през фино сито. В охладена купа комбинирайте сметана и захар. Разбийте с охладени тестери на електрически миксер на средна скорост, докато се образуват меки върхове.

• Стъпка 2

  Бавно разбийте в цедената пулпа и сок от плодове или закупената каша от пасирани плодове. Лъжица върху желаните пресни плодове. Прави се около 1/2 чаша, 4 порции.

*

По желание заместете 2 чаени лъжички замразени концентрат от портокалов сок, за да се размрази пулпата.

Хранителна информация

На порция: 69 калории, (3 g наситени мазнини, 21 mg холестерол, 9 mg натрий, 5 g въглехидрати, 1 g фибри, 1 g протеин.