У дома Рецепта Телешко яхния от старо време | по-добри домове и градини

Телешко яхния от старо време | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В голям съд гответе цялото месо наведнъж в горещо олио на средно силен огън за 15 до 20 минути или до покафеняване, като разбърквате от време на време. Отцедете излишната мазнина. Добавете 4 чаши вода, нарязан лук, чесън, сос Уорчестър, лимонов сок, захар, сол, червен пипер, черен пипер, дафинов лист и подправка. Довежда се само до кипене; намаляване на топлината. Оставете да къкри в продължение на 2 часа, като разбърквате от време на време.

  • Разбъркайте морковите, наполовина лука и картофите. Върнете се до кипене; намаляване на топлината. Оставете да къкри, покрити, около 30 минути повече или докато месото и зеленчуците омекнат. Изхвърлете дафиновия лист.

  • В буркан отгоре разклатете заедно 1/2 чаша студена вода и брашно, докато се комбинират. Разбъркайте в яхния. Гответе и разбъркайте до сгъстяване и балончета; гответе още 1 минута. Подправете яхнията на вкус със сол и черен пипер. Поръсете всяка порция с нарязан магданоз, ако желаете. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 389 калории, (4 g наситени мазнини, 82 mg холестерол, 338 mg натрий, 37 g въглехидрати, 5 g фибри, 31 g протеин.
Телешко яхния от старо време | по-добри домове и градини