Манго-чили палети | по-добри домове и градини

Съставки

• 4 чаши охладени филийки манго, нарязано или замразено нарязано манго, размразено
• 1 чаена лъжичка ситно нарязана кора от лайм
• Сок от 1 лайм (3 с.л.)
• 2 чаени лъжички чили на прах
• ⅓ - 0, 5 чаша захар *

инструкции

• Етап 1

  В хранителен комбинирайте 3 чаши манго, кора от лайм и сок, чили на прах и захар (ако използвате замразено манго, използвайте 1, 2 чаша захар). Покрийте и обработете до гладкост. Разбъркайте останалото манго.

• Стъпка 2

  Разпределете равномерно сместа от манго между шестнадесет форми за фризер с по 2 унции. * Покрийте и запечатайте. Замразете за най-малко 3 часа или до 24 часа или до напълно твърда. За да сервирате, извадете всеки от формата.

*

Ако предпочитате, използвайте чаши за пиене с хартия от 3 унции, а не формовъчни форми. Разпределете равномерно сместа от манго между шестнадесет чаши за питие за 3 унции. Покрийте всяка чаша с квадрат от фолио. Нарежете всяко парче фолио в центъра; вмъкнете плоска дървена занаятчийска пръчка през процепа и в смес от манго. Замразете за най-малко 4 часа или до 24 часа или докато стане твърдо. За да сервирате, отлепете всяка хартиена чаша.

Хранителна информация

На порция: 53 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 0 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 13 мг натрий, 14 г въглехидрати, 0 г фибри, 13 г захар, 0 г протеин.