Манго котка | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 стрък от 24 унции хладилни филийки манго, изцедени
• 1 чаша опакована кафява захар
• ½ чаша ябълков оцет
• 2 чаени лъжички вода
• 1 чаена лъжичка царевично нишесте

инструкции

• Етап 1

  В хранителен преработвател или блендер пюрете резени манго. В средна тенджера комбинирайте пюре от манго, кафява захар и оцет. Гответе, като разбърквате от време на време, докато сместа заври. Намалете котлона и оставете да къкри, непокрит, 15 минути, като разбърквате от време на време.

• Стъпка 2

  В малка купа комбинирайте вода и царевично нишесте; разбъркайте в смес от манго. Гответе, като разбърквате често в продължение на 10 минути или докато сместа стане консистенцията на тънък кетчуп. Готино. Покрийте и съхранявайте в хладилник до 3 дни (сместа ще се сгъсти повече по време на охлаждане). Прави 2 чаши.

Хранителна информация

На порция: 32 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 0 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 2 мг натрий, 8 г въглехидрати, 0 г фибри, 8 г захар, 0 г протеин.