Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Покрийте грил тиган с готварски спрей; загрейте тиган на среден огън. Добавете резенчета лук; гответе около 8 минути или докато омекнат и леко овъглени, като се обърнат веднъж. * Отделете резените лук на пръстени. В малка купа хвърлете заедно лукови пръстени и италиански винегрет; готино.
-
Напълнете рулцата с пуешко, лукчета и сирене. Увийте всяка плътно с пластмасова обвивка и поставете във фризерна торбичка; запечатайте и замразете до 3 месеца.
-
За да сервирате, извадете желания брой сандвичи от торбичките за фризер и развийте. Размразява се на стайна температура за 15 минути.
-
Покрийте преса за панина или покрита скара на закрито с готварски спрей; предварително загрейте преса. Поставете сандвич (и) в преса за пани. Покрийте и гответе около 4 минути или докато сиренето се разтопи и рулцата се препекат.
*
Или предварително загрейте бройлер. Покрийте лист за печене със спрей за готвене. Поставете резени лук върху подготвения лист за печене. Печете 4 до 5 инча от котлона за 6 до 8 минути или докато омекнат и леко овъглете и омекнат, като се обърнат веднъж.
Съвети
Можете да получите добре опакованата привлекателност на тези сандвичи с два тигана. Поставете сандвичи (и) в покрит и загрят тиган. Поставете голяма тиган отгоре на сандвич (и); добавете няколко неотворени кутии с храна в горната тиган. Гответе около 2 минути; се обърне. Сменете тиган и консерви; гответе около 2 минути повече или до готовност. Тези панини няма да имат класическите марки на скара, но ще имат добре обичаната хрупкава, мела доброта.
Хранителна информация
На порция: 235 калории, (2 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 0 g мононенаситени мазнини), 40 mg холестерол, 800 mg натрий, 26 g въглехидрати, 6 g фибри, 4 g захар, 24 g протеин.
