Гореща мока | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 супени лъжици захар
• 2 супени лъжици неподсладено какао на прах
• 2 чаени лъжички кристали за незабавно кафе
• 3 чаши мляко без мазнини
• ½ чаена лъжичка ванилия

инструкции

• Етап 1

  В средна тенджера разбъркайте заедно захар, какао на прах и кафе кристали. Постепенно се разбърква в млякото до гладкост.

• Стъпка 2

  Загрейте на среден огън до топло. Отстранете от топлината; разбърква се във ванилията. Прави 4 порции (6 унции).

Хранителна информация

На порция: 95 калории, (0 g наситени мазнини, 3 mg холестерол, 114 mg натрий, 16 g въглехидрати, 0 g фибри, 7 g протеин.