У дома Рецепта Кафяв омлет | по-добри домове и градини

Кафяв омлет | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В голяма тиган сгответе бекон до хрупкава. Отцедете бекона върху хартиени кърпи, като запазите 2 супени лъжици капково в тиган. Натрошете бекон; заделени. Комбинирайте картофи, нарязан лук и сладък пипер; потупайте в тигана. Гответе, непокрита, на слаб огън около 7 минути или до хрупкава и кафява, като веднъж се обърне.

  • Междувременно в малка купа за смесване разбийте яйца, мляко, сол и черен пипер; изсипете картофена смес. Отгоре се поръсва със сирене и бекон. Покрийте; гответе на слаб огън в продължение на 5 до 7 минути или докато се установи смес от яйца. Разхлабете омлет; сгънете наполовина. Превърнете тиган върху чиния. Нарежете на клинове, за да сервирате. По желание гарнирайте със зелен лук. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 325 калории, (9 g наситени мазнини, 249 mg холестерол, 661 mg натрий, 22 g въглехидрати, 2 g фибри, 18 g протеин.
Кафяв омлет | по-добри домове и градини