У дома Рецепта Скариди на скара с папая салса | по-добри домове и градини

Скариди на скара с папая салса | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Размразете скаридите, ако са замразени. Обелете и обелете, оставяйки опашки непокътнати, ако желаете. Разбъркайте заедно разтопеното масло или маргарин, сол, кимион, бял пипер и смлян червен пипер в малка купа. Дразни се върху скариди, хвърля се до палто.

  • За салса носете пластмасови ръкавици, за да намалите наполовина серпо пипер; премахнете семена, стъбло и вени; нарязваме на ситно В купа хвърляйте заедно серан пипер, папая или манго, сладък пипер, джиджам, ананасов или портокалов сок и килантро или магданоз. Заделени.

  • Напръскайте грил кош с незалепващо покритие. Подредете скаридите в кошницата. Затворете кошницата. Или нанижете скариди на 8 метални шишчета, оставяйки 1/4 инча между парчета. Поставете кошница или шишчета върху багажника на непокрита скара директно върху средните въглища. Печете за 10 до 12 минути или докато скаридите станат непрозрачни, като веднъж се обърнат наполовина през скара. Извадете скаридите от кошницата. Сервирайте скаридите със салса. Прави 6 порции.

Косвен грил:

В покрита скара подредете предварително загрятите въглища около тенджера. Тествайте на среден огън над тигана. Поставете коша за грил или шишчета върху решетката на скарата над тенджерата. Покрийте и грил за 8 до 10 минути или докато скаридите станат непрозрачни, като се обърнат веднъж наполовина на скара.

Хранителна информация

На порция: 102 калории, (1 g наситени мазнини, 136 mg холестерол, 259 mg натрий, 5 g въглехидрати, 0 g фибри, 14 g протеин.
Скариди на скара с папая салса | по-добри домове и градини