У дома Рецепта Печено пилешко пещ | по-добри домове и градини

Печено пилешко пещ | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Извадете и изхвърлете кожата от клечки (незадължително). Поставете пилето в найлонов плик, поставен в плитка чиния. Изсипете соса от лют пипер върху пилешкото месо. Торба с тюлен. Мариновайте в хладилника за 1 до 24 часа, като от време на време обръщате торбата.

  • Изцедете пилето, изхвърлете марината. В друга найлонова торбичка комбинирайте брашно, царевично брашно и сол. Добавете пилешки клечки, няколко наведнъж, като разклащате до козина.

  • В 12-инчов тиган загрейте 1/2 инч масло на среден огън, докато кубче хляб не падне в маслените шумове. Внимателно добавете пилето към тигана. Гответе, непокрита, на среден огън за 25 до 30 минути, като от време на време се превръщате в кафяво равномерно, докато пилешкото меко стане и вече не розово. Изцедете върху хартиени кърпи. Прехвърлете пилето в чиния за сервиране. Прави 8 барабана.

Хранителна информация

На порция: 164 калории, (2 g наситени мазнини, 38 mg холестерол, 203 mg натрий, 5 g въглехидрати, 0 g фибри, 11 g протеин.
Печено пилешко пещ | по-добри домове и градини