Доставка на гръцки пити | по-добри домове и градини

Съставки

• ½ чаша деликатесна салата от краставици и лук или домашна кремообразна салата от краставици
• ¼ чаша нарязан ром домат
• ½ чаена лъжичка нарязано прясно копър
• 2 кръга от пълнозърнест пшеничен или бял лайк
• 6 унции тънко нарязано варено готварско печено говеждо, пуешко или пилешко месо

инструкции

• Етап 1

  В купа комбинирайте салата от краставици и лук, домат и копър. Нарежете кръгчета пита наполовина напречно.

Tote:

Опаковайте смес от краставици, печено говеждо месо и пита отделно в изолиран съд с ледени опаковки. Линии половинки от пита с печено говеждо месо. Лъжица салата смес във всяка пита половина.

Хранителна информация

На порция: 400 калории, (5 г наситени мазнини, 1 г полиненаситени мазнини, 4 г мононенаситени мазнини), 67 мг холестерол, 703 мг натрий, 39 г въглехидрати, 6 г фибри, 4 г захар, 30 г протеин.

---

Домашна кремообразна салата от краставици

Съставки

• 2 супени лъжици обикновено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
• 1 чаена лъжичка оцет
• ¼ чаена лъжичка захар
• Тире сол
• ½ чаша тънко резен краставица
• ¼ от малък червен лук, нарязан на ситно

инструкции

• Етап 1

  Комбинирайте обикновено кисело мляко, оцет, захар и сол. Добавете краставицата и червения лук. Хвърля се нежно към козината.