Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Отрежете излишната мазнина от котлет. Настържете котлета с млякото. Поръсете леко със сол и черен пипер.
-
В малка купа комбинирайте галета, бадеми, 1 чаена лъжичка от разтопения маргарин или масло и червен пипер. Поставете котлета в плитка тава за печене. Отгоре се намазва с бадемова смес. Печете, покрити, във фурна 375 градуса F за 30 минути. Разкрийте и печете в продължение на 10 до 15 минути повече или докато мигновено отчетеният термометър регистрира 160 °.
-
Междувременно поставете тиквички в съда за печене от 8 до 10 унции. Отгоре се поръсва с кафява захар, мащерка и лимонова кора. Настържете с останалия разтопен маргарин. Поставете във фурна на 375 градуса F с котлона. Печете, покрито, за 10 минути. Разбъркайте добре; покрийте и печете още 5 до 10 минути или до омекване. Прави 1 порция.
Хранителна информация
На порция: 416 калории, (5 g наситени мазнини, 93 mg холестерол, 437 mg натрий, 15 g въглехидрати, 4 g фибри, 41 g протеин.![Печен свински котлет с тиква | по-добри домове и градини Печен свински котлет с тиква | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/781/baked-pork-chop-with-squash.png)